Le toucher par le massage facilite le drainage de l’organisme en stimulant la circulation sanguine, l’élimination des toxines est alors facilitée. C’est pourquoi je me forme aux techniques de massage.
Aujourd’hui je vous propose :
- Le massage suédois, c’est un massage bien-être, du corps entier, à l’huile.
Cette technique a été mise au point par Pehr Heinrick Ling (1776-1839), sportif et médecin, ayant une santé fragile et souffrant de rhumatismes.
Ce massage utilise plusieurs techniques comme l’effleurage, le pétrissage, la friction et la percussion sur des zones précises.
Il permet d’aller dénouer les tensions musculaires profondes ce qui entraine un relâchement important utile pour diminuer le stress et l’anxiété.
Ce massage est souvent utilisé chez les sportifs pour la récupération musculaire, mais c’est un massage dynamique, très utile pour les personnes moins actives. Il remet du mouvement dans l’organisme.
Il procure bien-être et tonus tout en favorisant la relaxation et la souplesse des articulations.
Ce massage dure environ 1h, mais il peut être adapté en fonction de vos besoins.
- Le massage deep-tissue est un massage très profond des tissus.
Il permet de redonner aux muscles leur emplacement naturel et de détendre les noeuds musculaires en profondeur, offrant ainsi une sensation de libération et de bien-être.
Ce massage dure environ 1h, mais s’adapte a mes ressentis pendant la séance, garantissant une approche personnalisée. Il est pratiqué sur une zone précise du corps en fonction de vos douleurs, ce qui le rend encore plus efficace pour traites les zones spécifiques ayant accumuler des tensions.
Il est très utile dans toutes les douleurs articulaires et musculaires et demande du repos après le soin afin de permettre aux muscles de récupérer pleinement.
- Le drainage lymphatique manuel est un massage très lent, qui permet de relancer la circulation de la lymphe pour lui redonner toutes ses capacités de filtration et de drainage
Le drainage lymphatique manuel permet de drainer l’organisme en aidant la lymphe à mieux circuler et, ainsi, améliorer l’action du système immunitaire. Ce massage doux et rythmé est également très apaisant, réduisant les tensions et favorisant une sensation de bien-être. En stimulant la circulation lymphatique, il contribue à la détoxification du corps en permettant l’élimination des toxines accumulées. Il est particulièrement utile chez le sportif, car il aide à éliminer plus facilement l’acide lactique accumulé dans les tissus après un effort physique intense, ce qui accélère la récupération musculaire et réduit les courbatures. De plus, le drainage lymphatique peut également jouer un rôle essentiel dans la prévention de certaines pathologies en soutenant le système lymphatique, ce qui en fait une pratique bénéfique pour tous.
Le drainage lymphatique peut être proposé sur différentes parties du corps, mais dure en général 1h.
- Le massage Onavi, c’est un massage vibratoire et ondulatoire. Il a la particularité de se pratiquer habillé, sans huile.
Il allie plusieurs techniques enseignées par des peuples ancestraux d’Asie qui permettent le bercement et le balancement du corps.
L’objectif est de redonner à chaque personne, la vibration qui lui est propre. Cela permet de relancer la circulation sanguine, lymphatique, mais aussi énergétique, tout en apportant un profond bien-être et en dénouant les tensions, particulièrement dans la colonne vertébrale. Il agit également dans le lâcher prise et la gestion du stress.
C’est un massage original qui vaut le coup d’être testé par toute personne curieuse de renouer avec sa vibration naturelle.
Ce massage dure 1h
